Cours de Hot Pilates à Charenton, à 10 minutes de Paris
Le 10.10 Studio propose des séances de Hot Pilates dans une salle chauffée à 38°C, à Charenton-le-Pont. Une méthode exigeante, des coachs certifiés, et 50 minutes pour transformer votre corps en profondeur.
Qu'est-ce que le Hot Pilates ?
Le Hot Pilates est une discipline qui combine la précision du Pilates classique et l’intensité d’une salle chauffée à 38°C. La chaleur ouvre les muscles, dénoue les tensions, et permet de travailler plus profondément sans forcer.
Au 10.10 Studio, chaque séance dure 50 minutes et est encadrée par un coach certifié. Le format est conçu comme un rituel : on entre, on travaille, on ressort changé.
Pourquoi venir à Charenton plutôt qu’à Paris ?
Le studio est situé à 4 rue de Paris, à Charenton-le-Pont, à 5 minutes à pied de la station Charenton-Écoles (ligne 8) et à 10 minutes en métro de Bercy ou Nation. L’accès est plus rapide depuis le 12e arrondissement, Saint-Mandé ou Vincennes que depuis la plupart des studios parisiens.
L’avantage : un cadre plus calme, des cours moins bondés, et des tarifs sans la majoration parisienne — sans rogner sur la qualité du matériel ni des coachs.
Pour qui ?
Pour les débutants : oui, des formats adaptés existent (Slow Burn, méthode douce) pour découvrir la pratique sans intimidation.
Pour les pratiquants confirmés : oui, des formats plus intenses (Sculpt & Burn, Burning Flow) poussent votre pratique plus loin.
Il est conseillé de bien s’hydrater avant et après la séance. Si vous avez une condition médicale particulière, demandez l’avis de votre médecin.
À quoi s’attendre lors du premier cours
Arrivez 10 minutes avant. Le studio met à disposition vestiaires, douches et serviettes. Apportez votre tenue de sport, une bouteille d’eau, et l’envie d’essayer quelque chose de nouveau.
Pendant la séance : la chaleur monte progressivement, les exercices alternent travail au sol et reformer, et le rythme est dicté par le coach. À la fin : une sensation de relâchement profond, et l’envie de revenir.
Infos pratiques
- Adresse
- 4 rue de Paris, 94220 Charenton-le-Pont, France
- Durée d’une séance
- 50 minutes
- Température salle
- 38°C
- À partir de
- À partir de 24€ le cours (pack 20 séances)
Questions fréquentes
Combien coûte un cours de Hot Pilates au 10.10 Studio ?
Les cours à l’unité sont à 30€. Les packs descendent à 28€/cours (pack 5), 26€/cours (pack 10), et 24€/cours (pack 20). Les abonnements mensuels offrent jusqu’à -25%.
Combien de temps dure une séance ?
Chaque séance dure 50 minutes. Il est conseillé d'arriver 10 minutes avant pour se préparer.
Faut-il avoir déjà fait du Pilates ?
Non. Le studio propose des cours pour tous niveaux, y compris des séances Slow Burn pour les débutants.
Comment se rendre au studio depuis Paris ?
Le studio est à 4 rue de Paris, Charenton-le-Pont. Accès par la ligne 8 (Charenton-Écoles, 5 min à pied), bus 24 et 109. À 10 min de Bercy par les quais en voiture.
Que faut-il apporter ?
Une tenue de sport légère, une bouteille d'eau, et de l’envie. Le studio fournit serviettes, vestiaires et douches.
Peut-on annuler un cours ?
Oui, jusqu'à 12h avant le cours sans frais. Au-delà, le cours est décompté du pack.